“Die wichtigste Beobachtung von Moshé Feldenkrais war, dass die natürliche Entwicklung der Bewegungsfähigkeit in den frühen Phasen des Lebens auf völlig autonome, selbstgesteuerte Weise erfolgt – in den primären, präverbalen Schichten des Hirn, ohne sich auf eine äussere Anleitung zu verlassen. […]

Damit ein bestimmtes Muster der Koordination sich festigt, sich durchsetzen und angenommen werden kann – gespeichert im funktionalen Gedächtnis für eine künftige Verwendung als verlässliche Gewohnheit -, muss der Organismus zunächst davon überzeugt sein, dass dieses neue Muster seiner Absicht angemessen dient. Diese Überzeugung wird erst nach einem persönlich erlebten Gefühl von Komfort und Sicherheit getroffen, Validierungskriterien, die bestätigen, dass eine gewünschte Koordination tatsächlich erreicht worden ist, nicht nur zufriedenstellend, sondern mit Genuss und Vergnügen.
Das qualitative „Wie“ ist ebenso wichtig wie das quantitative „Was“.

Dieses Prinzip, dem automatischen Auswahlprozess des Organismus zu vertrauen, unterscheidet den Ansatz von Feldenkrais von anderen Methoden mit somatischer Herangehensweise und der Entwicklung im Fitnessbereich.”