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Das Sounder Sleep System™ in Winterthur
Einfach besser schlafen
- Haben Sie Schwierigkeiten abends einzuschlafen?
- Sind Sie mitten in der Nacht plötzlich hellwach und finden kaum mehr Schlaf bis zum Morgen?
- Fällt es Ihnen schwer am Vorabend vor wichtigen Terminen wie Prüfungen, Premieren oder Wettkämpfen in den Schlaf zu finden?
- Wünschen Sie sich einfache Techniken zur Beruhigung, die Sie jederzeit anwenden können?
- Fühlen Sie sich erschöpft und fragen sich, wie Sie wieder zu sich selbst und Ihrer inneren Kraft finden können?
Das Sounder Sleep System™
- Das Sounder Sleep System ist der natürliche Weg zu gutem Schlaf.
- Es basiert auf der Entdeckung, dass bestimmte einfache, kleine, langsame und sanfte Bewegungen uns aus dem aktiven, wachen Zustand in einen Zustand tiefer körperlicher und geistiger Ruhe versetzen können.
- Dieser ruhige Zustand hat eine regenerative Wirkung, wir bauen Stress ab oder schlafen ein, wenn wir Schlaf brauchen.
- Mehr Informationen zu den Hintergründen finden Sie auf www.soundersleepsystem.org
Sounder Sleep System™ Angebot
- Der beste Weg um das Sounder Sleep System zur Selbstanwendung zu erlernen sind zweitägige Workshops.
- Während dieser zwei Tagen kann erlebt werden, dass es möglich ist, jederzeit tiefe Ruhe zu finden oder gar einzudösen.
- Diese sich wiederholende physische Erfahrung ist notwendig für das (Wieder-)Erlernen des natürlichen Einschlafprozesses.
- Auf Anfrage sind auch Privatlektionen (Selbstzahler, CHF 130.- für 60 Minuten) oder Angebote für Firmen, Vereine, Schulen etc. möglich.
07. Oktober 2023 ::
Einführungskurs
Winterthur
- Zeit: 10:30 – 12:30 Uhr
- Kosten: CHF 60, inkl. schriftliche Unterlagen
- Ort: beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur
- 5 – 8 Personen
03. November 2023 ::
Einführungskurs
Winterthur
- Zeit: 19:00 – 21:00 Uhr
- Kosten: CHF 60, inkl. schriftliche Unterlagen
- Ort: beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur
- 5 – 8 Personen
02. & 03. Dezember 2023
St. Gallen
- Zeit: 10:30 – 17:00 Uhr (ca. 60min Mittagspause)
- Kosten: CHF 300, inkl. schriftliche Unterlagen
- Ort: Moving Studio, Hintere Bahnhofstrasse 5, St. Gallen
- 5 – 10 Personen
- Weiteres: Keine Vorkenntnisse notwendig.
- Anmeldeschluss: 17. November 2023
Anfrage, Anmeldung
- Feldenkrais Methode & beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur
- +41 79 787 72 55
- info@feldenkrais-heusser.ch