Das Sounder Sleep System™ in Winterthur

Einfach besser schlafen

  • Haben Sie Schwierigkeiten abends einzuschlafen?
  • Sind Sie mitten in der Nacht plötzlich hellwach und finden kaum mehr Schlaf bis zum Morgen?
  • Fällt es Ihnen schwer am Vorabend vor wichtigen Terminen wie Prüfungen, Premieren oder Wettkämpfen in den Schlaf zu finden?
  • Wünschen Sie sich einfache Techniken zur Beruhigung, die Sie jederzeit anwenden können?
  • Fühlen Sie sich erschöpft und fragen sich, wie Sie wieder zu sich selbst und Ihrer inneren Kraft finden können?

Das Sounder Sleep System™

  • Das Sounder Sleep System ist der natürliche Weg zu gutem Schlaf.
  • Es basiert auf der Entdeckung, dass bestimmte einfache, kleine, langsame und sanfte Bewegungen uns aus dem aktiven, wachen Zustand in einen Zustand tiefer körperlicher und geistiger Ruhe versetzen können.
  • Dieser ruhige Zustand hat eine regenerative Wirkung, wir bauen Stress ab oder schlafen ein, wenn wir Schlaf brauchen.

Sounder Sleep System™ Angebot

  • Der beste Weg um das Sounder Sleep System zur Selbstanwendung zu erlernen sind zweitägige Workshops.
  • Während dieser zwei Tagen kann erlebt werden, dass es möglich ist, jederzeit tiefe Ruhe zu finden oder gar einzudösen.
  • Diese sich wiederholende physische Erfahrung ist notwendig für das (Wieder-)Erlernen des natürlichen Einschlafprozesses.
  • Auf Anfrage sind auch Privatlektionen (Selbstzahler, CHF 130.- für 60 Minuten) oder Angebote für Firmen, Vereine, Schulen etc. möglich.

07. Oktober 2023 ::
Einführungskurs

Winterthur

  • Zeit: 10:30 – 12:30 Uhr
  • Kosten: CHF 60, inkl. schriftliche Unterlagen
  • Ort: beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur
  • 5 – 8 Personen

03. November 2023 ::
Einführungskurs

Winterthur

  • Zeit: 19:00 – 21:00 Uhr
  • Kosten: CHF 60, inkl. schriftliche Unterlagen
  • Ort: beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur
  • 5 – 8 Personen

02. & 03. Dezember 2023

St. Gallen

  • Zeit: 10:30 – 17:00 Uhr (ca. 60min Mittagspause)
  • Kosten: CHF 300, inkl. schriftliche Unterlagen
  • Ort: Moving Studio, Hintere Bahnhofstrasse 5, St. Gallen
  • 5 – 10 Personen
  • Weiteres: Keine Vorkenntnisse notwendig.
  • Anmeldeschluss: 17. November 2023

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