„Aikitaisō ist eine Disziplin zur Persönlichkeitsentwicklung, welche auf Bewusstheit basiert. Eine Gymnastik [Taisō] zur Harmonisierung der Energien.
Körperhaltungen, Gehen, Bewegungen und Meditationen wechseln sich ab und schaffen eine strukturierte Sprache, die gleichermassen ans geistige Bewusstsein und ans physische Bewusstsein angepasst ist.
Weil es unsere inneren und äusseren Energien harmonisiert, ermöglicht Aikitaisō gutes Funktionieren auf allen Ebenen des Seins, physisch, physiologisch und psychisch.
Nach ein paar Monaten wird ein Aikitaisō Praktizierender signifikante Veränderungen seines Körpers wahrnehmen.
Gestärkt, geschmeidiger, energetisiert und sensibilisiert, wird sein Körper zu einem wirksamen Instrument der Kommunikation sowohl mit sich selbst als auch mit anderen, als auch mit den materiellen Umgebung.
Seine Handlungsfähigkeit, Entscheidungsfindung, sensorische und intuitive Wahrnehmung und Emotion werden durch die tägliche Praxis erheblich verbessert.“
* von beWEGungsRAUM Brigitte Heusser und ZeBES, Zentrum für Bewegung, Entwicklung und Schlaf