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Die Feldenkrais Methode® in Winterthur

für Kinder & Erwachsene

„Bewegung ist Leben. Leben ist ein Prozess.
Verbessere die Qualität des Prozesses
und du verbesserst die Qualität des Lebens selbst.“

Dr. Moshé Feldenkrais

Die Feldenkrais Methode®

  • Mit der Feldenkrais Methode verbessern Sie spielerisch Koordination und Gleichgewicht.
  • Physische Einschränkungen können reduziert und Schmerzen gelindert werden.
  • Die Feldenkrais Methode hat eine therapeutische Wirkung und unterstützt Heilungsprozesse.
  • Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und lernen dadurch Bewegung leichter, geschmeidiger und müheloser auszuführen.
  • So dass umfassende Gesundheit langfristig unterstützt werden kann.

Die Feldenkrais Methode - Angebot

  • Bildungsangebote zur Stärkung der Selbstkompetenz.
  • GesundheitsFörderung und Training.
  • Bewegungsentwicklung für Kinder mit besonderen Bedürfnissen.
  • Fundiert. Nachhaltig. Therapeutisch.

Sommer-Kurse 2022

Feldenkrais & Improvisation

Feldenkrais & Aikitaisō (Japanisches Yoga)

Für Babys & Kinder

Privatlektionen für Babys mit Entwicklungsstörungen

verwurzelt & stark :: Bewegungslektionen für Kinder

Für Erwachsene & Jugendliche

Privatlektionen
"Funktionale Integration"

Gruppenlektionen
"Bewusstheit durch Bewegung"

Feldenkrais als integraler Bestandteil von Training

Ergänzende Angebote

Alle Workshops
im Überblick

Online Kurse
live & audio

Weitere Angebote

Sounder Sleep System™ ::
einfach besser schlafen.

Das Sounder Sleep System ist der natürliche Weg zu ruhigen und erholsamen Nächten, friedlichem Schlaf, sowie entspannten Tagen.

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Aikitaisō :: Japanisches Yoga

Aikitaisō harmonisiert innere und äussere Energien und wirkt positiv auf Körperhaltung, Befinden und Persönlichkeitsentwicklung ein.

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Ausbildung im Sounder Sleep System™ mit Janine Holenstein

Einjährige Präsenzausbildung zum Sounder Sleep System™ Teacher.

Mehr Informationen zur Ausbildung >>

Blog

Mein Raum für Gedankengänge und weiterführende Informationen zur Feldenkrais Methode und Moshé Feldenkrais.
Auch Erfahrungsberichte aus meiner Praxis, mehr über mich und meinem Hintergrund finden Sie hier.

Nachfolgend die beiden neuesten Beiträge.
Und hier die Übersicht mit allen Beiträgen & Kategorien >>

Erfahrungsbericht: Feldenkrais für Jugendliche

Heute durfte ich mit einem Jugendlichen arbeiten. Eine Einzelstunde. Klar, dass es nicht seine Idee war zu kommen, sondern diejenige seiner Mutter. Diese war nämlich skeptisch bezüglich der schulmedizinischen Behandlung nach einem Snowboard-Unfall…

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Sanftheit trainieren?

Vor einer Weile habe ich folgenden Satz geschrieben: „Beobachte ich Menschen in Bewegung stelle ich fest, dass Angriff und Verteidigung auch innerhalb ihrer selbst stattfinden.“
Diese Beobachtung mache ich immer dann, wenn…

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