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Feldenkrais® Gruppenlektionen in Winterthur

Bewusstheit durch Bewegung®
für Erwachsene und Jugendliche

Möchten Sie sich wieder freier bewegen können, weniger Schmerz und mehr Leichtigkeit verspüren?

Fühlen Sie sich noch nicht wieder vollständig genesen, trotz Rehabilitation nach einem Unfall oder einer Operation?

Gehören Beschwerden durch sogenannte Ausweichmuster, Fehlbelastungen oder Überbelastungen zu Ihrem Alltag?

Wünschen Sie, Ihre mentale und physische Gesundheit gleichermassen zu unterstützen?

Verbessern Sie die Fähigkeiten, die in Ihnen stecken!

Während der Feldenkrais® Gruppenlektion folgen Sie verbalen Anleitungen und führen alle Bewegungen selbständig aus.

Ihre Bewegungen können sehr klein sein, sogar so klein, dass sie von aussen nicht mehr sichtbar sind.

Auch mit Einschränkungen kann an Feldenkrais® Gruppenlektionen teilgenommen werden.

In den Lektionen lernen Sie Ihre Bewegungen so auszuführen, dass Ihr Wohlbefinden positiv beeinflusst wird.

Sie erfahren Möglichkeiten der Selbsthilfe, Selbstfürsorge und Selbstvorsorge und stärken Ihre Selbstkompetenz.

Reinhören

Erleben Sie meine Unterrichtsweise anhand einiger Audio-Aufnahmen, welche öffentlich zur Verfügung stehen.

Präsenzunterricht

Aktuelle Gruppenlektionen

Dienstag

18:30 – 19:30

Donnerstag

08:30 – 09:30

Donnerstag

10:00 – 11:00

Daten Frühlingssemester
2024

Dauer: 20. Februar 2024 – 12. Juli 2024
Ausfälle & Ferien gemäss Winterthurer Schulferien.

Kosten Gruppenlektionen

Semesterpauschale basierend auf CHF 27 / Lektion für den Kurs inkl. Audio-Zugang (ohne Audio CHF 25.-)

5er-Abo: CHF 160 (gültig während 7 Kurswochen)

Einzeleintritt: CHF 35

Weitere Informationen

Feldenkrais Gruppenlektionen eignen sich für Erwachsene und Jugendliche ab ca. 16 Jahren.

Die Präsenzkurse bestehen aus maximal 8 Teilnehmer.innen.

Kursort: beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur

Mehr Informationen beim Veranstalter: ZeBES – Zentrum für Bewegung, Entwicklung und Schlaf

Anmeldung

Anmeldung und mehr Informationen bei mir oder direkt via Veranstalter:
ZeBES – Zentrum für Bewegung, Entwicklung und Schlaf

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* von beWEGungsRAUM Brigitte Heusser und ZeBES, Zentrum für Bewegung, Entwicklung und Schlaf