Feldenkrais® Gruppenlektionen in Winterthur
Bewusstheit durch Bewegung®
für Erwachsene und Jugendliche
- Möchten Sie sich wieder freier bewegen können, weniger Schmerz und mehr Leichtigkeit verspüren?
- Gehören Beschwerden durch sogenannte Ausweichmuster, Fehlbelastungen oder Überbelastungen zu Ihrem Alltag?
- Wünschen Sie, Ihre mentale und physische Gesundheit gleichermassen zu unterstützen?
Verbessern Sie die Fähigkeiten, die in Ihnen stecken!
- Während der Feldenkrais® Gruppenlektion folgen Sie verbalen Anleitungen und führen alle Bewegungen selbständig aus.
- Ihre Bewegungen können sehr klein sein, sogar so klein, dass sie von aussen nicht mehr sichtbar sind.
- Auch mit Einschränkungen kann an Feldenkrais® Gruppenlektionen teilgenommen werden.
- In den Lektionen lernen Sie Ihre Bewegungen so auszuführen, dass Ihr Wohlbefinden positiv beeinflusst wird.
- Sie erfahren Möglichkeiten der Selbsthilfe, Selbstfürsorge und Selbstvorsorge und stärken Ihre Selbstkompetenz.
Reinhören
- Erleben Sie meine Unterrichtsweise anhand einiger Audio-Aufnahmen, welche öffentlich zur Verfügung stehen.
Aktuelle Gruppenlektionen in Winterthur
Stundenplan
Dienstag
18:30 – 19:30 Uhr
Donnerstag
08:30 – 09:30 Uhr (Warteliste)
Donnerstag
10:00 – 11:00 Uhr
Daten Herbstsemester
2025
- Dauer: 18. August 2025 – 30. Januar 2026
Ausfälle & Ferien gemäss Winterthurer Schulferien.
Weitere Informationen
- Feldenkrais Gruppenlektionen eignen sich für Erwachsene und Jugendliche ab ca. 16 Jahren.
- Die Kurse bestehen aus maximal 8 Teilnehmer.innen.
- Kursort: beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur
- Mehr Informationen & Anmeldung direkt beim Veranstalter: ZeBES – Zentrum für Bewegung, Entwicklung und Schlaf