Sommer Kurse 2023 ::
Feldenkrais & Aikitaisō
im beWEGungsRAUM Brigitte Heusser, Winterthur
- Geniesse Leichtigkeit in Bewegung und erforsche das Zusammenspiel von Körper und Geist.
- Für Profis und Laien. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Feldenkrais & Aikitaisō (Japanisches Yoga)
- Samstag 29.07. von 10:00 – 12:30 Uhr
- Samstag 19.08. von 10:00 – 12:30 Uhr
- Kosten: CHF 65 pro Kurs
Inhalt:
- Ein Bewegungstraining um das körpereigene sensomotorische System für optimale Bewegungs-Koordination und –Kontrolle zu verbessern und den Fluss in der Bewegung zu finden.
- Denken und bewusste Kontrolle können diesen Fluss behindern.
- Durch Spüren, Lauschen und Bewegen (Sensing, Listening, Moving) sammeln wir diverse Eindrücke und lernen unserem Nervensystem zu vertrauen, situativ die beste Lösung zu wählen.
- Die Feldenkrais Methode, Aikitaisō und Prinzipien aus dem Aikidō bilden die Basis dieser Bewegungsarbeit.
- Mehr Informationen zu Aikitaisō finden Sie hier.
Kleidung:
- Bequeme Trainingskleidung, Socken.
- Schuhe, da wir allenfalls wir für einen Teil des Kurses in den Park des Berufsschulhauses Wiesental gehen (vis-à-vis des beWEGungsRAUMes).