Mehr Muskeln? Oder mehr Wahrnehmung?
Mit zunehmendem Alter fit für den Alltag zu sein – das ist das Thema der meisten meiner Klientinnen und Klienten. Immer wieder höre ich von ihnen, dass…
10. Juli 2025
Blog
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Themen
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Über das Lernen :: Kinder versus Erwachsene
„Um so schwierige Dinge lernen zu können wie die Links-Rechts-Orientierung, bedarf es des kindlichen Geisteszustandes: der Fähigkeit,…
10. März 2025
Die Macht der Einheit
Wenn wir wirklich spüren und verstehen, wie Körper, Geist und Seele eine untrennbare Einheit bilden und pausenlos dynamisch miteinander interagieren; wie die Qualität unserer Bewegungen, wie unser Denken und Wahrnehmen erlernten Gewohnheiten folgt, wird klar, dass…
21. Oktober 2023
Ein Blick zurück: Notizen meiner ersten Feldenkrais Lektionen
Vor kurzem ist mir beim Umräumen das Notizheft aus der Zeit meiner Tanzausbildung in die Hände gekommen. Soll es gleich entsorgt werden oder doch vorerst mal ins Archiv?
18. August 2023
Bewusst bewegen? Oder wie funktioniert Feldenkrais?
Schon fast ein Monat ist seit meinem „Tag der offenen Tür “ vergangen.
In den Gesprächen ist eine spannende und durchaus immer wiederkehrende Frage aufgetaucht: Die Frage nach der Rolle der Bewusstheit.
Dass doch die Veränderung von Bewegung davon abhängt uns etwas bewusst zu machen.
Da die Feldenkrais Gruppenlektionen auf Deutsch offiziell „Bewusstheit durch Bewegung“ benannt werden, eine sehr berechtigte Frage…
26. Februar 2023
Feldenkrais & Training
Beim Wort Training denken viele an Krafttraining, Ausdauertraining, Dehnen (Stretching) und die damit verbundene Anstrengung.
Hätten Sie gedacht, dass es möglich ist Trainingsleistung durch verfeinerte Koordination zu verbessern?
Wussten Sie, dass ohne Propriozeption (die Eigenwahrnehmung durch Rezeptoren in Muskeln, Gelenken und Sehnen) zielgerichtete Bewegung nur mit viel Konzentration, Planung und Kontrolle über die Augen möglich ist? …
13. Februar 2023