Ein Blick zurück: Notizen meiner ersten Feldenkrais Lektionen
Vor kurzem ist mir beim Umräumen das Notizheft aus der Zeit meiner Tanzausbildung in die Hände gekommen. Soll es gleich entsorgt werden oder doch vorerst mal ins Archiv?
Feldenkrais & Training
Beim Wort Training denken viele an Krafttraining, Ausdauertraining, Dehnen (Stretching) und die damit verbundene Anstrengung.
Hätten Sie gedacht, dass es möglich ist Trainingsleistung durch verfeinerte Koordination zu verbessern?
Wussten Sie, dass ohne Propriozeption (die Eigenwahrnehmung durch Rezeptoren in Muskeln, Gelenken und Sehnen) zielgerichtete Bewegung nur mit viel Konzentration, Planung und Kontrolle über die Augen möglich ist? …
Aikidô, Aikitaisô
Wie die Kampfkunst in mein Leben kam…
Wie Bewegung zu meinem Beruf wurde
Als Kind war ich – anders als so viele Menschen, die sich beruflich mit Bewegung beschäftigen – nicht besonders bewegungs-begabt…